Jak się bronić…

Wąbrzeski Dom Kultury zaprasza wszystkich chętnych na warsztaty pt. „A,B,C samoobrony”, które odbędą się 3 marca br., o godz. 16.00. Zajęcia prowadzić będzie Tomasz Semeniuk – instruktor rekreacji ruchowej o specjalności samoobrona. Pierwszy DAN KARATE KYOKUSHIN.

Celem warsztatów jest wzmacnianie poczucia pewności siebie i zdecydowania oraz uwalnianie naturalnych reakcji obronnych. Podczas warsztatów będzie można zapoznać się ze sposobami unikania i radzenia sobie w sytuacjach niebezpiecznych. Uczestnicy będą również mogli poznać i przećwiczyć wybrane techniki samoobrony pod okiem instruktora. Przyjdź i naucz się rozpoznawać potencjalne sytuacje zagrożenia!